Das Unmögliche möglich machen,
das Mögliche leicht,
und das Leichte elegant!

Moshe Feldenkrais

Die Feldenkrais Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, mit der Bewegung und Aufmerksamkeitsmuster in Ihrer Funktion erkannt und verbessert werden können. Sie wird oft bei chronischen Schmerzen und in der Reha für Bewegungsmobilisierung angewendet. Sportler z.B. nutzen sie oft, um Ihre Leistungen zu verbessern oder Verletzungen vorzubeugen. Musiker, um Ihren künstlerischen Ausdruck zu erweitern. Senioren, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und unabhängig zu bleiben. Die Methode findet überall dort Anwendung, wo Menschen Ihre Lebensqualität verbessern möchten.

Feldenkrais Kurse (Quereinstieg möglich)

Jan 13 Di. 13.01. - 24.03. (10x) Abends

18.00 - 19.15 Uhr, €120

Freiraum-Mensch, 
Obermünsterstr. 6, RGB

Jan 13 Di. 13.01. - 24.03. (10x) Morgens

10.00 - 11.00 Uhr, €120

Freiraum-Mensch, 
Obermünsterstr. 6, RGB

Jan 14 Mi. 14.01. - 25.03. (10x) Abends

19.30 - 20.15 Uhr, €120,
Freiraum-Mensch
Obermünsterstr. 6, RGB

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Workshops

Mär 14 Leichter Gehen - Leichter Laufen

Samstag, 09.30 - 14.30 Uhr, incl. 1 Stunde Pause, €50

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Mär 21 Feldenkraistag in Hemau, für MS-Betroffene (DMSG)

Apr 18 Freie Schultern- Freier Nacken

Samstag, 09.30 - 14.30 Uhr, incl. 1 Stunde Pause, €50

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Mai 16 Rückenschule mit Grips statt Muckies

Samstag, 09.30 - 14.30 Uhr, incl. 1 Stunde Pause, €50

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Jun 13 Schmerzfrei u. beweglich Sitzen

Samstag, 09.30 - 14.30 Uhr, incl. 1 Stunde Pause, €50

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Jul 11 Bewegliche Hüften

Samstag, 09.30 - 14.30 Uhr, incl. 1 Stunde Pause, €50

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